特徴や治療方法
様々なタイプのうつ
うつ病は人によって現れる症状が異なります。常にうつ状態が続くこともあれば躁状態とうつを繰り返すこともあります。うつ病は現れる症状や個人によって治療の方法が異なってきますので、専門医の指示に従って治療を進めていくことが大切です。うつ病だと自分自身で疑い始めた時には、軽度のうつになっている可能性があります。うつなのかどうかをまずはセルフチェックしてみてください。何をしていてもマイナスの感情しか生まれない場合はうつの可能性があります。喜びや楽しみなどのプラスの感情が感じることができない場合は注意が必要です。完璧主義者や真面目な方もうつになりやすい傾向があります。妥協することを許せずに、目的通りに結果を残すことができないとだんだんとストレスも蓄積されていきます。ストレスが蓄積された結果、うつ病を発症してしまうこともあるでしょう。まず自分自身がどういうタイプの人間なのかをチェックしてみてください。うつ病は心の病気だとされていますが、うつ病から肉体的に変化が現れることもあります。例えば、摂食障害や睡眠障害、全身疲労などが挙げられます。自律神経が乱れてしまい、交感神経と副交感神経のバランスが取れなくなってしまうのです。うつ病を甘く見てはいけません。セルフチェックを行ってみて少しでもうつの傾向があるようならば、心療内科や精神科を受診してみてください。専門医によるカウンセリングや診断の結果、うつと判断された場合でも治療を行うことによって改善します。できるだけ早期に治療を開始することが大切です。女性の場合は、ホルモンバランスの乱れや更年期障害によってうつ病が発症することもあります。一時的にうつ状態に陥ることは誰しもありますが、うつ病のチェック項目に当てはまったり体に異変が現れたりした場合は、速やかに治療を開始してください。カウンセリングや薬物療法を行って症状を緩和させていき、本来の状態へ戻していくのです。またうつ病になった時には休息することも重要です。心身ともに疲労が蓄積されている状態ですので、まずは心と体を休めましょう。
自己診断が難しい精神疾患
精神疾患の中で最も多いと言われているうつ病は、年齢性別問わず誰でも起こり得る可能性があるので、適切な対処法を学んでおきましょう。発病のチェック方法や発病後の病院の選び方など、抑えておかなければいけない情報はたくさんあります。
自分の精神に気を配ろう
うつ病の疑いを感じたら、最初にインターネットでセルフチェックをしましょう。通院を決める判断材料になります。行くのであれば、直近の出来事を洗い出しておきましょう。診断後は、医者の指示通りに治療を進めることが大切です。
長期間かかることもある
うつ病の治療には期間がかかることもあるので、費用が気になる人も居ることでしょう。どのくらいの費用がかかるのか、チェックしてみることは大切です。ただし、保険適用となります。他の治療代と同じように3割負担となることを念頭に置いておきましょう。
症状の特定
うつ病とは、気持ちが落ち込んだり、憂うつな気分になったりすることが長い間続いて治らないことをいいます。精神的と身体的にどういう症状がでているかの、両方のチェックすることでうつ病がどうかがわかり、治療につなげることができます。
それぞれ特徴がある
うつ病かどうかチェックするためには、うつ病の特徴を知っておくことが大切です。いわゆる鬱状態が続く人も居れば、躁状態になる人も居ます。両方が交互に出る人も居るため、周囲には病気だと気づいてもらえないことも少なくありません。